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お片付け [日常]

11月上旬にエアコンが壊れました。
室外機が回らなくなってしまったので
その旨管理会社に連絡したところ、
経年劣化なので丸ごと交換しようという話になりました。
なので、交換の日取りを12月上旬に設定してもらい
その日に向けて必死でお片づけしました。

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人間ドック [日常]

行ってきました。

ありとあらゆる数値も写真も映像もみんなきれいで
気になるところがあるとすれば
貧血気味なところぐらいだそうです。

赤血球の数はちゃんとあるけれども
一つ一つが小さいのは以前と同じ。
数年前の数値と変わっていないのでまあ大丈夫かなあと。

しかしなんというか
技術が進歩してできることが増えても
辛いことに変わりがない検査があるのがしんどいというか。
胃カメラ、苦手です。
飲むの上手と言われても
それは検査する側がすんなり検査できたからそう言えるだけで
検査される側のしんどさが減るわけではないんですよねえ。

今回は鎮静剤なしで麻酔も液状のものを喉に直接ぷしゅっと
吹き付ける感じであっという間に効いてきて
なんだかすごいなあと思ったんですが
胃カメラ飲むときのぐいぐい無理矢理入ってく感じは
どうにもならないですね。

もうちょっと楽にできればいいのになあと。

今が三月だったら [日常]

どんなに良かったことか。
また芽が増えてます。
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三月に発芽していたら、二ヶ月後に花が咲くわけですが
どう考えたってこの子たちが
一月に花をつけるとは考えにくいです。
鉢の保温どうしようかなあとか、いろいろ悩みますね。
だって初冬に芽を出した芍薬の世話の見方なんて情報、
どこにもないんですもの。
芍薬は寒さには強いというけれども、
それは根っこだけになって休眠してるからだしなあ。

シャクヤクさんの芽が増えてます [日常]

なのでもう植え替えは諦めて
これからの成長を見守ることにしました。
shakuyaku171103-2.png

多分この芽は冬は越せないと思うんですが
育ちたがってるんだから仕方がないです。
追肥して経過観察します。

美容と健康によかったもの2017 [日常]

第一位 ヤクルト
お通じが悪い悩みが解消されました。
一日一本で十分です。
難があるとすれば、お腹が元気になった分
温室効果ガスが発生しやすくなりました。
でもこればかりは仕方がありません。

第二位 アイキララ
SE/PGなんてやってると
眼精疲労とセットの目の下のクマはもはや職業病とも言うべきものです。
クマにも各種ありまして
色素沈着系の茶クマ
血行不良系の青クマ
皮膚タルミ系のタルミクマ
が代表的ですが
アイキララはタルミクマに劇的に効果がありました。
あれ、むくみ取りに効果があった感じです。
茶クマや青クマには効果はないので
茶クマには美白、青クマにホットマスクでのケアが必要っぽいです。
売り方が胡散臭いという評判もありますが品は良いです。

第三位 ボディショップ「オイルオブライフ」
皮膚の乾燥を防ぐ効果が絶大です。
もうやめられません。

第四位 自家製サラダチキン
良質なアミノ酸は日代謝される筋肉や皮膚の材料なので
積極的に食べたいものです。

第五位 冷えとりグッズ
寒くなってくると冷えは万病の元としか言えない状態になるので
毛糸のニーハイソックスと毛糸のアームウォーマが
寝るときの必需品になってきます。
自分の体温を逃がさないだけでぬっくぬくになるので、
カイロを使うより効率がよろしい。
朝方、手足が冷えて目が覚めてしまう人には猛プッシュします。
熟睡できるし、肩や首の血行不良が解消できるのでとても良いです。

シャクヤクさんが… [日常]

グラディウスの
植物ステージのボスみたいな花芽で出現した弟姫が枯れ
弱々しいながらも葉を広げていた兄姫も枯れた今こそ
株の健康状態チェック&植え直しの時期だな!と思ったんですが
今朝よく見てみたらこんなことになっていました。

20171028shakuyaku.png

もう十月ですよ!?
健康チェックも植え直しも無理っぽ…というかこの子、ちゃんと育つんでしょうか?

運慶展 [日常]

久しぶりに上野に足を運びまして、『運慶展』を観てきました。
これは実物を観ないと伝わらないなあと思うものがそこには沢山あって、
観る機会があれば是非、沢山の方々に観ていただきたいなあと思いました。

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ブルガリアン・スクワット [日常]

NHK BSプレミアム
美尻をめざせ! 細胞パワーでヒップアップ
で紹介されていたブルガリアン・スクワット。
http://www.nhk.or.jp/beautyscience-blog/2017/116/280856.html

試しにやってみたんですが、
一回目は、前ももの筋肉が硬くなっているせいで
前ももが引き伸ばされたときに
膝周りの靭帯が伸びるような感覚があり、
ちょっとやばいなあと思いました。
靭帯は伸び切っちゃうと元に戻らないので。

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ヤクルトはいいぞ [日常]

昨年、虚血性大腸炎にかかってからというもの
やっぱり根本的にお通じが悪い状態を解消しなきゃなあと思いつつ
対策ができておりませんでした。

実家に帰省している間は
一日に食べる量や食事の質が全然違うので
便秘になるということはないんですが
普段はあまり沢山食べないのと野菜が足りてないのとで
一週間〜一週間半ぐらい滞った後に
ミルマグやピンクの小粒で解決することが多かったです。

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太陽フレア爆発の影響? [日常]

太陽フレア爆発が9/6に発生した影響で
磁気嵐が地球に影響を及ぼすのではないか、という話題で
ここ数日持ち切りでしたが
どうやらそれも終息した模様でよかったです。
http://www.hazardlab.jp/know/topics/detail/2/1/21874.html

極地では大規模なオーロラが見えたそうですが
低緯度ではあまりそういうのも関係ないですよねー。
と思ったんですが
9/9土曜日の午前7時あたりから午後2時ぐらいまでの間
SIM接続とWi-Fi接続の両方ともダメになって往生しました。
機器の故障だったら困るなあと思ったんですが、
無事回復したのでまあ電波障害だったんだろうと思います。

何より、これが平日の職場で障害が発生しなくてよかったなあと。
今の職場、PCは基本的に無線接続なので
障害が起きたら有線接続の線の奪い合いになるところでした。

出勤している間何もできなかったら時間が無駄になるし
ロスった分の穴埋めに残業する羽目になったら正直笑えないので、
週末でよかったなあと思います。